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Cómo preparar una competición popular sin morir en el intento.

Espacio Paseo

Sábado 18/05

12:00 h. - 13:00 h.

Desde la nutrición y la psicología conocerás los aspectos clave que necesitas saber si estás preparando una competición.

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PONENTES

Aitor Fontanés

Colegiado BI04597
Licenciado en Psicología clinica y la salud por la UAB, y postgraduado en Psicología y Coaching Deportivo por la CEU de Barcelona. Llevo 19 años acompañando a personas, ayudando a crecer y rendir más optimizadamente, acordes a su potencial y a la realización de sus sueños, metas en la vida.
En dos etapas, una de 10 años, en cárcel de mujeres y centros de menores.
Una segunda etapa, desde 2016 a 2023, abriéndola más al rendimiento deportivo y ámbito de la Salud, colaborando para el ayuntamiento de Zierbena en promoción de la salud, mediante la actividad física y deportiva, con construcción de proyectos multideporte o de cantera del municipio clubes, como remo y fútbol sala de Zierbena o de atletismo en club Atletico Getxo.
Actualmente trabajo como psicólogo deportivo en Leioa futbol club, tras estar en el San Inazio club de fútbol femenino para ayudar a salvar la categoría liga vasca.

Atiendo en consulta privada o multidisciplinarmente colaborando en diferentes clínicas de salud y deporte, a diferentes deportistas a nivel individual, desde populares hasta profesionales, olimpicxs, así como a personas que necesitan optimizar su rendimiento en la vida, mejorando su relación con la comida, con el deporte o derivadas de la ansiedad asociadas a su ritmo o estilo, hábitos de vida.
Compagino esta actividad con la docencia en la escuela de entrenadores de fútbol y la federación de tiro con arco.

Nerea Lázaro

Psicóloga Sanitaria y del Deporte

Ainhoa Maiztegi

Mi nombre es Ainhoa Maiztegui y soy Licenciada en Nutrición Humana y Dietética (EUS00450) por la UPV/EHU con un Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología por ICNS, especialización en: Nutrición y Salud Hormonal en la mujer (ICNS), nutrición deportiva avanzada (CEAN) y expertos en: femenino, fertilidad y digestivo.

Mi trayectoria combina experiencia en el ámbito clínico y educativo. He trabajado como dietista nutricionista en centros clínicos, y actualmente; atiendo consultas particulares dirigidas a la nutrición clínica, salud femenina y rendimiento deportivo en Bilbao y online.

Como educadora nutricional, he colaborado con el Ministerio de Agricultura del Gobierno de Guatemala, y la revista Prest! de Uriola donde redacto artículos de ámbito sanitario bimensualmente. Formé parte del equipo Mediterránea Fit de Bainet-Karlos Arguiñano: como Nutricionista referente y Redactora. También he sido parte de los proyectos e impartido la formación “Alimentación y Salud” y “Desayuna bien” del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, así como charlas y talleres en centros dirigidos a la salud y el bienestar.

Divulgo sobre salud integrativa y estilo de vida con la filosofía #MakeItErraz #NoTeLíes en mi cuenta de instagram: @ainhoamaiztegi.nutricion