Carpa central
Jueves 14/05
16:00 h. - 17:00 h.
La ansiedad no siempre aparece como algo enorme. A veces es sutil: un nudo en el estómago, pensamientos que no paran, una sensación de que algo no va bien… aunque no sepamos qué.
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente: a hacer más, a ser mejores, a no parar nunca… Y claro… el sistema nervioso no está hecho para vivir así todo el tiempo.
La ansiedad no es el problema: la ansiedad es una señal. Es el cuerpo diciendo: “oye, algo aquí necesita atención”.
El problema es que hemos aprendido a relacionarnos mal con ella.
Queremos eliminarla, evitarla, taparla. Pero cuanto más luchamos contra ella… más fuerte vuelve.
Así que no vamos a hablar de cómo quitar la ansiedad. Vamos a hablar de cómo movernos por su filo sin caernos.
PONENTES
Juanan Tejero
JUAN ANTONIO TEJERO MAESO. Licenciado de grado en Psicología. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Psicoterapeuta. Ex asesor en Necesidades Específicas de Apoyo Educativo del Departamento de Educación (G.V.). Master en Grupo análisis (Departamento de Consumo y Sanidad del G.V.). Master en Drogodependencias (Universidad de Deusto). Postgrado en Técnico en Inclusión Social (UPV). Postgrado en Trastornos Graves del Comportamiento (UNED). Experto en Mindfulness.
Pedro Barquín
Psicólogo Sanitario y Psicoterapeuta Caracteroanalítico (Escuela Española de Terapia Reichiana).
Miembro de la Asociación de Psicoterapias Corporales y Caracteroanalíticas del Estado Español (APCCE).
Certificado EuroPsy Especialista en Psicoterapia (Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA)).
Niveles I y II en Eye Movement Desentization and Reprocessing (Asociación EMDR España).
Psicólogo Experto en Psicología de Emergencias y Catástrofes (Consejo General de la Psicología de España.)
Miembro del Grupo de Intervención en Psicología de Emergencias y Catástrofes(GIPEC) del COP Bizkaia.